金曜は生理2日目で集中力がなかったので、バタンキューでした(；´∀｀)なので、木金と息子の睡眠記録はまとめます(；´∀｀)
まずは、木曜日。21:15に授乳して21:35に就寝。そこから一回目の夜勤までは4時間空く。2回目の夜勤は2時間後。直ぐにぐずったので、暖房つけたら3時間寝てくれました。でも、金曜日は6:40に起床するという(；・∀・)
そして金曜日。21:10に授乳して21:25に就寝。一回目の夜勤は3時間ちょっと。そこから今朝7:30に起きるまで、2時間から2時間半おきでした。温度調節難しい。
ちなみに、お昼寝はもう12:00すぎから1時間半くらいしかしなくなりました。たまに、どうした？！ってくらい（3時間近く）寝る時あるけど、就寝時間は余り変わりません。リズムはできてるはずなんだけど、なかなかまとめて寝ない息子。
まとめて寝ない原因って、なんでしょうね、ほんと。もう、この子の個性と見るしかないのだろうか…。
細切れ睡眠って、常に寝不足な感じでしんどいですね(； ･`д･´)そんな中で、色々試行錯誤したものを、今日もご紹介。
寝る前のフォローアップミルクを飲ませつつ、次に試したのは一緒のベッドで寝ないこと。今までは、授乳もあって一緒のベッドで寝ていたんですが、眠りが浅くなった時の転がり具合がやばくて((( ；ﾟДﾟ)))
何度かかかと落としを私の顔にくらい、足蹴にされるとこも多く、イライラもピークだったので、別々に寝てみることにしました。夜間授乳も、眠ってはいるので単純に浅い睡眠のサイクルが短いのかもしれない。
そして泣くギリギリまで放置することも一緒に試す。指しゃぶりをしたまま、寝付くこともあったので、泣き声（ふぇー、とか）あげるまではほっとく。
これは、夜中の私のイライラが減り、タイミング良く2~3日ほと3時間おきになってくれたので、しばらく続けることになりました。
夜中にベッドに昇ったり降りたりする面倒さ、シングルの布団に大人二人が寝る窮屈さ、この二つがありますが、息子がまとめて寝てくれるに越したことはありません。旦那も寝てしまえばあまり気にならないので、良しとしましょう。
余談ですが、旦那と一緒に寝たのも1年半ぶりくらいで、タイミング良く私の生理も終わった時だったので、そのまま夜の営みも1年半ぶりにしましたとさ(；´∀｀)